Parkour-ul nu inseamna doar tehnica. Workshopul de luna aceasta a fost axat in principal pe conditionare. Traceurii au trecut cu brio printr-un antrenament dur, de pe urma caruia nu doar au transpirat, dar si-au solicitat muschii. A fost un antrenament intens: de la flotari la mers cvadruped sau exercitii pliometrice. De aceasta data, nu a fost parkour-ul cu care participantii au fost obisnuiti. Mai sus puteti vizualiza si clipul.

S-a incheiat si cel de-al treilea Workshop de Parkour lunar tinut in Bucuresti. Locul de intalnire a fost la Mitropolie. Vremea buna a uscat obstacolele si iarba, astfel incat am avut un antrenament ideal. A fost un antrenament insorit, mai mult bazat pe auto-perfectionare. Am lucrat foarte mult la motivatia efectuarii unei miscari pefecte si dezvoltarea abilitatilor pe care participantii nu credeau ca le au.

Am terminat si al doilea antrenament intr-un nou mediu: zapada. Am decis sa profitam de zilele inzapezite de afara si sa facem un Workshop bazat pe lucrul in echipa. Asa ca pe data de 26 Februarie participantii au asistat la un antrenament lejer, fara multe reguli si cu multe jocuri fizice. Scopul lui a fost mai mult sa ii ajute pe traceuri sa se motiveze mai mult in lunile ce urmeaza sa isi imbunatateasca forma fizica si Parkour-ul.