close
Ultimile postari pe forum
Aici sunt afisate cele mai noi discutii purtate de traceurii din comunitatea noastra.
Lazy Vault
Este unul din cele mai practice elemente din parkour ...este foarte uşor de învăţat,executat şi chiar eficient...nu necesită mare forţa.
Wallrun
Alergi spre perete pui piciorul "puternic" depinde poate eşti stângaci eu pun dreptul, undeva puţin peste genunchi pe perete cu vârful şi te împingi tare în el şi te întinzi să prinzi marginea de sus, până să te întinzi după margine, imediat cum ai pus piciorul şi te-ai împins preia zidul cu mâinile şi celălalt picior să ai un control mai bun unde te duci iar dacă iţi alunecă să nu dai cu faţa, pun şi un filmuleţ poate te ajută.
