close
Ultimile postari pe forum
Aici sunt afisate cele mai noi discutii purtate de traceurii din comunitatea noastra.
Lazy Vault
Este unul din cele mai practice elemente din parkour ...este foarte uşor de învăţat,executat şi chiar eficient...nu necesită mare forţa.
1.Aleargă paralel cu obstacolul pe care vrei sa-l depăşesti, fixează-ţi un punct în care vei lua legătura cu obstacolul.
Pentru a putea efectua un lazy cât mai înalt,aruncaţi-vă usor în sus de pe al 2 lea picior(primul fiind cel cu care şutaţi) apoi continuaţi miscarea.
2.Pune mâna pe obstacol şi aruncă-ţi(şutează) piciorul cel mai apropiat faţă de obstacol peste obstacol.
Încearcă să "cazi" perpendicular pe suprafaţă de contact pentru un echilibru cât mai bun.
3.Adu şi celălalt picior lângă primul..ca intr-o grupă.
4.Pune şi a doua mână pe obstacol.. apoi lasă-ţi corpul să cadă din inerţie.
5.Desprinde-ţi prima mână (mâna care a luat prima oară contact cu obstacolul)...apoi ţine de element cât vrei tu cu cealaltă mână(tu hotărăşti când să-i dai drumul).
Aici aveti un tutorial vide:
Adobe Flash Player not installed or older than 9.0.115!
